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Atelier Télétravail en Mouvement : l'activité QVT pour votre Séminaire à Arcachon
Le télétravail s’est imposé comme une nouvelle manière de travailler, offrant flexibilité et autonomie. Mais il s’accompagne aussi de nouveaux défis. Cet atelier interactif propose des solutions concrètes et accessibles pour préserver la santé physique et mentale de vos équipes. Idéal à intégrer lors de votre séminaire d'entreprise sur le Bassin d'Arcachon, à Bordeaux ou partout en Gironde.
Relever les défis du travail à distance et de la sédentarité
Si le travail à domicile offre de nombreux avantages, il s'accompagne souvent d'une sédentarité accrue, de postures prolongées inconfortables, d'un sentiment d'isolement ou d'un déséquilibre entre vie professionnelle et personnelle.
L’objectif de cet atelier est d’aider vos collaborateurs à adopter des habitudes simples et durables qui favorisent le mouvement, la concentration et le bien-être au quotidien, afin de maximiser les bénéfices du travail hybride.
Au programme de cette session pratique :
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Conseils ergonomiques : Apprendre à optimiser et à aménager intelligemment son espace de travail à la maison avec des astuces simples.
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Exercices de mobilité & Pauses actives : Découvrir des mouvements fluides pour délier le corps, relancer l'énergie et prévenir les douleurs chroniques liées aux mauvaises postures (maux de dos, tensions aux cervicales).
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Techniques de respiration & Récupération : Acquérir des outils pour mieux gérer son stress, structurer sa journée et réussir à couper mentalement après le travail.
Le format idéal pour oxygéner votre séminaire sur le Bassin
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Créateur de lien : Cet atelier est un excellent moyen de rassembler physiquement vos équipes hybrides ou à distance. Il recrée de la cohésion et du partage autour d'un enjeu de santé commun.
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Zéro contrainte logistique : Les exercices ne nécessitent aucun matériel spécifique, s'adaptent à toutes les conditions physiques et se réalisent en tenue de tous les jours.
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In situ ou en extérieur : Notre agence mobile se déplace directement sur le lieu de votre événement à Arcachon. L'atelier peut être animé en salle de réunion ou en plein air, face au Bassin ou sous les pins, pour une immersion totale.
