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Team Building Prévention TMS & Ergonomie au Travail à Bordeaux
Les postures prolongées, le stress et le manque de mouvement favorisent l’apparition de douleurs musculaires et articulaires. Cet atelier collaboratif propose des gestes simples, des étirements adaptés et des conseils ergonomiques pour préserver la santé de vos équipes. Une activité de Team Building utile et bienveillante à organiser à Bordeaux, Blaye, Libourne et partout en Gironde.
Fédérer vos équipes autour de la santé au travail
Les troubles musculo-squelettiques (TMS) représentent la première cause de maladie professionnelle. Qu'il s'agisse de travail sur écran ou de tâches répétitives, le corps subit des contraintes quotidiennes qui finissent par générer des tensions (dos, nuque, épaules).
L’objectif de ce Team Building axé sur la santé est de donner à vos collaborateurs des clés concrètes pour devenir acteurs de leur propre bien-être, tout en partageant un moment de cohésion et d'échange inédit.
Au programme de cette session collective :
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Ajustement postural & Ergonomie : Comprendre ensemble comment optimiser son espace de travail (hauteur du siège, écran, position des bras) pour limiter les contraintes physiques.
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Mobilisation en douceur : Découvrir des mouvements simples et fluides pour délier les articulations et relâcher les muscles hyper-sollicités.
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Étirements ciblés : Apprendre des étirements discrets et efficaces à réaliser directement sur sa chaise pour soulager instantanément les tensions au bureau.
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Les micro-pauses actives : Intégrer des rituels de 2 minutes en équipe pour briser la sédentarité avant que la fatigue ou la douleur ne s'installe.
Un format ludique, interactif et adapté à l'entreprise
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Zéro contrainte : Les mouvements proposés sont simples, adaptables à tous les niveaux de condition physique et entièrement réalisables en tenue de travail, sans aucun matériel spécifique.
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Un levier QVT & RSE fort : Ce format répond directement aux enjeux de prévention des risques professionnels de manière positive, humaine et décontractée.
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Intervention nomade : Notre agence mobile se déplace directement dans vos bureaux à Bordeaux ou sur le lieu de votre séminaire en Gironde. L'atelier alterne théorie accessible, défis d'observation posturale et mise en pratique immédiate.
