Ateliers Bien-être & Séminaires d'Entreprise à Arcachon, Bordeaux et Libourne
Prenez soin de vos équipes, boostez la performance de votre entreprise. Nous accompagnons les organisations dans la mise en place d’ateliers Bien-être sur mesure, axés sur la santé, la prévention et la Qualité de Vie au Travail (QVT). Agence mobile, nous déplaçons notre univers directement dans vos locaux ou sur le lieu de votre séminaire : que vous organisiez votre événement sur le Bassin d’Arcachon, à Bordeaux, Blaye, Libourne ou n’importe où en Gironde et Charente-Maritime.
Pourquoi investir dans le bien-être au travail ?
Prendre soin de la santé de vos salariés, c’est agir directement sur la performance et la pérennité de votre structure. Nos ateliers apportent des réponses concrètes à vos enjeux RH et RSE :
Santé & Sécurité : Prévention des troubles musculo-squelettiques (TMS) et réduction des risques psychosociaux.
Performance : Diminution de l’absentéisme, amélioration de la concentration, de l’énergie et de la motivation au quotidien.
Cohésion : Renforcement de la marque employeur et des liens entre les équipes à travers des moments partagés humains et positifs.
Une organisation flexible : Chaque intervention est animée par une praticienne certifiée et personnalisée selon vos objectifs. Nos formats s’adaptent à vos contraintes : de 5 à 20 participants, pour des sessions de 45 minutes à 1h30.
Notre Catalogue d'Ateliers Bien-être au Travail
Découvrez nos modules thématiques, disponibles à l’unité ou sous forme de programmes récurrents (Journées Sécurité, Semaine de la QVT, séminaires).
Sommeil réparateur : les clés d'un repos efficace
Comprendre le fonctionnement du sommeil, identifier les facteurs perturbateurs et repartir avec des outils simples pour améliorer la récupération et la vigilance en journée.
Prévention TMS : adopter les bons réflexes au quotidien
Un atelier pour comprendre les troubles musculo-squelettiques et adopter les bonnes postures. Idéal pour améliorer le confort, l’ergonomie et relâcher les tensions au bureau.
Apprivoiser ses émotions : comprendre, accueillir...
Apprendre à reconnaître, canaliser et utiliser ses émotions comme un levier de performance grâce à des exercices pratiques de respiration et de recentrage.
Réveil musculaire : dynamiser son corps dès le matin
Des mouvements accessibles pour activer la circulation, réveiller les muscles en douceur et préparer le corps à une journée de travail.
Télétravail : préserver sa santé face à la sédentarité
Des conseils pratiques pour bouger davantage chez soi, bien aménager son espace de travail et adopter d’excellentes habitudes posturales.
Pause visuelle : détente et relaxation oculaire
Un module pour soulager la fatigue visuelle, relâcher les muscles et acquérir des réflexes pour préserver sa vision face aux écrans.
Energie & vitalité : retrouver tonus et motivation
Alliez respiration, mouvements et postures dynamisantes pour stimuler instantanément l’énergie corporelle, renforcer la concentration et retrouver un élan positif.
Respiration consciente : apaiser le mental et relâcher les tensions
Découverte de différentes techniques respiratoires pour calmer le stress en quelques minutes, améliorer la clarté mentale et favoriser une détente profonde.
Relaxation active : les bienfaits de l'auto-massage
Un moment de détente guidée pour acquérir des gestes simples et autonomes d’auto-massage. Idéal pour soulager les tensions musculaires et amener un lâcher-prise total.
Et si le bien-être s'invitait dans vos bureaux ?
Contactez-nous pour co-créer le programme adapté à votre effectif et à vos valeurs RSE.